{"id":528,"date":"2025-04-22T22:43:30","date_gmt":"2025-04-22T20:43:30","guid":{"rendered":"https:\/\/orefugebienetre.fr\/?page_id=528"},"modified":"2025-08-08T22:53:41","modified_gmt":"2025-08-08T20:53:41","slug":"maderotherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/orefugebienetre.fr\/index.php\/maderotherapie\/","title":{"rendered":"Mad\u00e9roth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"\n

Sculptez et tonifiez votre silhouette avec des outils en bois.<\/h4>\n\n\n\n

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Prendre RDV ><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Qu\u2019est-ce que la mad\u00e9roth\u00e9rapie (ou mad\u00e9ro slim)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La mad\u00e9roth\u00e9rapie est une technique de massage pratiqu\u00e9e depuis des d\u00e9cennies<\/strong> utilisant des instruments en bois<\/strong> sp\u00e9cialement con\u00e7us pour des fins esth\u00e9tiques. cette m\u00e9thode combine des man\u0153uvres drainantes et des outils en bois pour travailler sur diff\u00e9rentes parties du corps. Elle agit en profondeur sur les tissus pour tonifier, sculpter le corps et r\u00e9activer la circulation.<\/p>\n\n\n\n

Origine de la mad\u00e9roth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Originaire de Colombie,<\/strong> cette pratique s’inspire des anciennes m\u00e9thodes de massage qui utilisent des outils naturels pour favoriser l’\u00e9quilibre du corps. Le terme vient de l\u2019espagnol \u00ab madera \u00bb qui signifie \u00ab bois \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

A qui s\u2019adresse la<\/strong> mad\u00e9roth\u00e9rapie ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pour les sportifs<\/h4>\n\n\n\n

Am\u00e9liore la r\u00e9cup\u00e9ration musculaire<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u00c9limine l\u2019acide lactique, responsable de la fatigue musculaire. <\/li>\n\n\n\n
  • R\u00e9duit les inflammations locales et favorise une meilleure oxyg\u00e9nation des muscles. <\/li>\n\n\n\n
  • Acc\u00e9l\u00e8re la r\u00e9cup\u00e9ration et permet une reprise plus rapide des entra\u00eenements. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Apaisement des tensions musculaires : <\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \n
      • La pression exerc\u00e9e par les outils en bois agit en profondeur sur les muscles, aidant \u00e0 rel\u00e2cher les n\u0153uds et contractures. <\/li>\n\n\n\n
      • Effet similaire \u00e0 un massage sportif, apaisant les zones tendues apr\u00e8s un effort intense. <\/li>\n\n\n\n
      • R\u00e9duction imm\u00e9diate de la rigidit\u00e9 et am\u00e9lioration de la mobilit\u00e9. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Pr\u00e9vention des blessures : <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        En d\u00e9tendant les muscles et en am\u00e9liorant leur flexibilit\u00e9, la mad\u00e9roth\u00e9rapie aide \u00e0 pr\u00e9venir les blessures telles que :<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Les d\u00e9chirures musculaires <\/li>\n\n\n\n
        • Les crampes <\/li>\n\n\n\n
        • Les tendinites <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Pour les personnes en compl\u00e9ment d\u2019un programme minceur<\/h4>\n\n\n\n
            \n
          • La mad\u00e9roth\u00e9rapie est id\u00e9ale pour les personnes ayant de la cellulite et souhaitant am\u00e9liorer l\u2019apparence de leur peau.<\/li>\n\n\n\n
          • Elle acc\u00e9l\u00e8re les r\u00e9sultats en compl\u00e9ment. <\/li>\n\n\n\n
          • Maintient les r\u00e9sultats. <\/li>\n\n\n\n
          • Travaille sur les zones rebelles persistantes. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            Pour les femmes apr\u00e8s l\u2019accouchement<\/h4>\n\n\n\n
              \n
            • La mad\u00e9roth\u00e9rapie permet de retrouver une peau plus ferme. <\/li>\n\n\n\n
            • R\u00e9duire les \u00e9ventuelles vergetures ou zones graisseuses localis\u00e9es apr\u00e8s la grossesse. <\/li>\n\n\n\n
            • Am\u00e9liorer la circulation et stimuler le drainage lymphatique pour retrouver une sensation de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Pour les personnes souffrant de r\u00e9tention d\u2019eau ou de gonflement<\/h4>\n\n\n\n
                \n
              • La mad\u00e9roth\u00e9rapie favorise un drainage efficace<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                Pour toutes personnes cherchant \u00e0 am\u00e9liorer leur bien \u00eatre global<\/h4>\n\n\n\n
                  \n
                • Elles appr\u00e9cieront son effet relaxant, qui apaise les tensions musculaires et am\u00e9liore la circulation sanguine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Les bienfaits de la mad\u00e9roth\u00e9rapie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
                    \n
                  • R\u00e9duction de l’apparence de cellulite. <\/li>\n\n\n\n
                  • Sculpter et tonifier la silhouette<\/li>\n\n\n\n
                  • Contribution \u00e0 une meilleure fermet\u00e9 et \u00e9lasticit\u00e9 de la peau (en stimulant la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine)<\/li>\n\n\n\n
                  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique<\/li>\n\n\n\n
                  • D\u00e9tente musculaire, d\u00e9tente mentale <\/li>\n\n\n\n
                  • Perte de centim\u00e8tres sur les zones cibl\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    D\u00e9roulement d\u2019une s\u00e9ance de mad\u00e9roth\u00e9rapie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
                      \n
                    1. Echange initial :<\/strong> je prendrais le temps de discuter avec vous pour identifier vos besoins sp\u00e9cifiques.<\/li>\n\n\n\n
                    2. Pendant la s\u00e9ance,  <\/strong>j\u2019utiliserai des techniques pr\u00e9cises et des outils adapt\u00e9s, en fonction de vos besoins et de vos attentes.<\/li>\n\n\n\n
                    3. Repos en fin de massage :<\/strong> je vous laisserai un moment pour reprendre vos esprits en douceur : la s\u00e9ance se termine par une relaxation finale pour permettre \u00e0 l’organisme d’assimiler les bienfaits. pr\u00e9voir 15 minutes de plus afin de vivre pleinement ce moment de d\u00e9contraction comme une p\u00e9riode de ressourcement \u00e0 la vie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                      Contre-Indications du mad\u00e9roth\u00e9rapie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

                      Contre-indications totales au massage<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      • \u00c9tats cardio-vasculaires graves non contr\u00f4l\u00e9s :<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                        – Bradycardie, Tachycardie<\/p>\n\n\n\n

                        – Chirurgie cardiaque r\u00e9cente (jusqu\u2019\u00e0 autorisation de reprise compl\u00e8te des activit\u00e9s habituelles). Par pr\u00e9caution attendre 4 mois ou un avis m\u00e9dical<\/p>\n\n\n\n

                        – Hypertension s\u00e9v\u00e8re<\/p>\n\n\n\n

                          \n
                        • Maladie m\u00e9tabolique grave. Ex. an\u00e9mie s\u00e9v\u00e8re, leuc\u00e9mie aigu\u00eb, insuffisance r\u00e9nale ou h\u00e9patique, cirrhose du foie, etc.<\/li>\n\n\n\n
                        • Cancer g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 (sauf en phase terminale o\u00f9 il est possible de faire un massage doux pour apaiser)<\/li>\n\n\n\n
                        • Chirurgie majeure (avec anesth\u00e9sie g\u00e9n\u00e9rale ou certaine avec \u00e9pidurale). Par ex. abdomen, vaisseaux sanguins, c\u0153ur, rein, foie, etc.<\/li>\n\n\n\n
                        • Extraction de dents de sagesse : apr\u00e8s 2 semaines, en douceur pour le corps et user de pr\u00e9cautions les semaines suivantes pour la r\u00e9gion cou m\u00e2choires.<\/li>\n\n\n\n
                        • \u00c9tats f\u00e9briles non contagieux mais \u00e9puisants pour le client<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                          Contre-indications localis\u00e9es au massage<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          • L\u00e9sion cutan\u00e9e douloureuse ou suintante non contagieuse (ex. acn\u00e9\u2026)<\/li>\n\n\n\n
                          • Zone d\u2019inflammation (ex. arthrite, entorse, fracture) : on peut masser en amont (entre la zone et le c\u0153ur) pour aider \u00e0 d\u00e9sengorger la r\u00e9gion.<\/li>\n\n\n\n
                          • Les varices douloureuses : risque de phl\u00e9bite et sensation d\u00e9sagr\u00e9able, Attention \u00e0 la phl\u00e9bite dans le cas d\u2019une jambe, d\u2019une cheville avec oed\u00e8me et\/ou douloureuse.<\/li>\n\n\n\n
                          • Verrues : la r\u00e9gion est contre-indiqu\u00e9e (pied, main…)<\/li>\n\n\n\n
                          • Plaie ouverte, blessure, cicatrice fra\u00eeche, ecchymose, contusion.<\/li>\n\n\n\n
                          • Tumeur ou grosseur inconnue.<\/li>\n\n\n\n
                          • Tumeur canc\u00e9reuse : ne doit pas \u00eatre touch\u00e9e ni la r\u00e9gion trait\u00e9e par les rayons. On ne masse pas en amont pour ne pas favoriser de d\u00e9placement de m\u00e9tastases. 2 ans apr\u00e8s la fin des traitements, on peut recommencer \u00e0 masser normalement. Attention : pendant le traitement, on doit \u00e9galement \u00e9viter de masser la r\u00e9gion directement oppos\u00e9e \u00e0 la r\u00e9gion trait\u00e9e (ex. si cancer sein droit, on \u00e9vite \u00e9paule et omoplate droites ; si cancer cuisse avant gauche, on \u00e9vite cuisse arri\u00e8re gauche). A noter que suite au cancer d\u2019une r\u00e9gion dans laquelle on a retir\u00e9 des ganglions lymphatiques, on ne devra plus jamais surcharger la r\u00e9gion mais travailler tr\u00e8s d\u00e9licatement car plusieurs ganglions ne sont plus pr\u00e9sents pour accueillir les liquides. Il faudra orienter les manoeuvres pour diriger les liquides interstitiels vers d\u2019autres r\u00e9gions aux ganglions disponibles et \u00e9viter ainsi des risques de lymphoed\u00e8mes.<\/li>\n\n\n\n
                          • Femme Enceinte : > \u00e0 4 mois, grossesses pathologiques.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                            Dans le cadre de la mad\u00e9roth\u00e9rapie, il est recommand\u00e9 de masser uniquement les jambes en \u00e9viter les chevilles.<\/p>\n\n\n\n

                            Rappel<\/p>\n\n\n\n

                              \n
                            • Rhumatismes : terme qui d\u00e9crit plusieurs types d\u2019affections aigu\u00ebs ou chroniques causant souvent de la douleur aux articulations et aux tissus mous. En massage de relaxation, on ne masse pas une r\u00e9gion enflamm\u00e9e et douloureuse. On peut n\u00e9anmoins faire un massage doux sur les autres r\u00e9gions.<\/li>\n\n\n\n
                            • Arthrose : destruction progressive du cartilage articulaire qui nuit \u00e0 la mobilit\u00e9 de l\u2019articulation. Il faut garder le plus de mobilit\u00e9 possible par les massages, \u00e9tirements ou mobilisations adapt\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n
                            • Fibromyalgie : inflammation du tissu conjonctif affectant tendons, muscles, capsules articulaires et ligaments. Le massage de relaxation est b\u00e9n\u00e9fique : il relaxe la musculature et le syst\u00e8me nerveux, active la circulation et favorise l\u2019\u00e9limination des d\u00e9chets de la r\u00e9gion enflamm\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
                            • Tendinites : inflammation du tendon et de sa gaine. Pas de massage de relaxation sur la r\u00e9gion concern\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
                            • Luxation : d\u00e9placement (d\u00e9bo\u00eetement) d\u2019un ou des os d\u2019une articulation. Pas de massage de relaxation sur la r\u00e9gion concern\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
                            • Entorse : pour donner suite \u00e0 la luxation, il y a blessure des ligaments soutenant l\u2019articulation. Pas de massage de relaxation sur la r\u00e9gion concern\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
                            • Fracture : bris d\u2019un os. Pas de massage de relaxation.<\/li>\n\n\n\n
                            • Ces informations ne constituent pas des directives et ne sauraient engager la responsabilit\u00e9 de spa Harmonie Bien \u00catre et\/celle qui l\u2019a \u00e9crit.<\/li>\n\n\n\n
                            • Il est fortement recommand\u00e9 pour tout doute ou pathologie, de demander un avis\/justificatif m\u00e9dical avant la s\u00e9ance..<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

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