L’hypnose aide à renforcer la confiance en soi, en permettant de se reconnecter à ses ressources intérieures.
En complément, des massages aux mouvements fluides, enveloppants et rassurants favorisent une meilleure estime de soi.
Enfin, quelques conseils en remèdes naturels peuvent vous accompagner pour sortir de votre zone de confort en douceur.