Sculptez et tonifiez votre silhouette avec des outils en bois.

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Qu’est-ce que la madérothérapie (ou madéro slim)

La madérothérapie est une technique de massage pratiquée depuis des décennies utilisant des instruments en bois spécialement conçus pour des fins esthétiques. cette méthode combine des manœuvres drainantes et des outils en bois pour travailler sur différentes parties du corps. Elle agit en profondeur sur les tissus pour tonifier, sculpter le corps et réactiver la circulation.

Origine de la madérothérapie

Originaire de Colombie, cette pratique s’inspire des anciennes méthodes de massage qui utilisent des outils naturels pour favoriser l’équilibre du corps. Le terme vient de l’espagnol « madera » qui signifie « bois ».

A qui s’adresse la madérothérapie ?

Pour les sportifs

Améliore la récupération musculaire :

  • Élimine l’acide lactique, responsable de la fatigue musculaire. 
  • Réduit les inflammations locales et favorise une meilleure oxygénation des muscles. 
  • Accélère la récupération et permet une reprise plus rapide des entraînements. 

Apaisement des tensions musculaires : 

  • La pression exercée par les outils en bois agit en profondeur sur les muscles, aidant à relâcher les nœuds et contractures. 
  • Effet similaire à un massage sportif, apaisant les zones tendues après un effort intense. 
  • Réduction immédiate de la rigidité et amélioration de la mobilité. 

Prévention des blessures : 

En détendant les muscles et en améliorant leur flexibilité, la madérothérapie aide à prévenir les blessures telles que :

  • Les déchirures musculaires 
  • Les crampes 
  • Les tendinites 

Pour les personnes en complément d’un programme minceur

  • La madérothérapie est idéale pour les personnes ayant de la cellulite et souhaitant améliorer l’apparence de leur peau.
  • Elle accélère les résultats en complément. 
  • Maintient les résultats. 
  • Travaille sur les zones rebelles persistantes. 

Pour les femmes après l’accouchement

  • La madérothérapie permet de retrouver une peau plus ferme. 
  • Réduire les éventuelles vergetures ou zones graisseuses localisées après la grossesse. 
  • Améliorer la circulation et stimuler le drainage lymphatique pour retrouver une sensation de légèreté.

Pour les personnes souffrant de rétention d’eau ou de gonflement

  • La madérothérapie favorise un drainage efficace

Pour toutes personnes cherchant à améliorer leur bien être global

  • Elles apprécieront son effet relaxant, qui apaise les tensions musculaires et améliore la circulation sanguine.

Les bienfaits de la madérothérapie

  • Réduction de l’apparence de cellulite. 
  • Sculpter et tonifier la silhouette
  • Contribution à une meilleure fermeté et élasticité de la peau (en stimulant la production de collagène et d’élastine)
  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
  • Détente musculaire, détente mentale 
  • Perte de centimètres sur les zones ciblées

Déroulement d’une séance de madérothérapie

  1. Echange initial : je prendrais le temps de discuter avec vous pour identifier vos besoins spécifiques.
  2. Pendant la séance,  j’utiliserai des techniques précises et des outils adaptés, en fonction de vos besoins et de vos attentes.
  3. Repos en fin de massage : je vous laisserai un moment pour reprendre vos esprits en douceur : la séance se termine par une relaxation finale pour permettre à l’organisme d’assimiler les bienfaits. prévoir 15 minutes de plus afin de vivre pleinement ce moment de décontraction comme une période de ressourcement à la vie.

Contre-Indications du madérothérapie

Contre-indications totales au massage

  • États cardio-vasculaires graves non contrôlés :

– Bradycardie, Tachycardie

– Chirurgie cardiaque récente (jusqu’à autorisation de reprise complète des activités habituelles). Par précaution attendre 4 mois ou un avis médical

– Hypertension sévère

  • Maladie métabolique grave. Ex. anémie sévère, leucémie aiguë, insuffisance rénale ou hépatique, cirrhose du foie, etc.
  • Cancer généralisé (sauf en phase terminale où il est possible de faire un massage doux pour apaiser)
  • Chirurgie majeure (avec anesthésie générale ou certaine avec épidurale). Par ex. abdomen, vaisseaux sanguins, cœur, rein, foie, etc.
  • Extraction de dents de sagesse : après 2 semaines, en douceur pour le corps et user de précautions les semaines suivantes pour la région cou mâchoires.
  • États fébriles non contagieux mais épuisants pour le client

Contre-indications localisées au massage

  • Lésion cutanée douloureuse ou suintante non contagieuse (ex. acné…)
  • Zone d’inflammation (ex. arthrite, entorse, fracture) : on peut masser en amont (entre la zone et le cœur) pour aider à désengorger la région.
  • Les varices douloureuses : risque de phlébite et sensation désagréable, Attention à la phlébite dans le cas d’une jambe, d’une cheville avec oedème et/ou douloureuse.
  • Verrues : la région est contre-indiquée (pied, main…)
  • Plaie ouverte, blessure, cicatrice fraîche, ecchymose, contusion.
  • Tumeur ou grosseur inconnue.
  • Tumeur cancéreuse : ne doit pas être touchée ni la région traitée par les rayons. On ne masse pas en amont pour ne pas favoriser de déplacement de métastases. 2 ans après la fin des traitements, on peut recommencer à masser normalement. Attention : pendant le traitement, on doit également éviter de masser la région directement opposée à la région traitée (ex. si cancer sein droit, on évite épaule et omoplate droites ; si cancer cuisse avant gauche, on évite cuisse arrière gauche). A noter que suite au cancer d’une région dans laquelle on a retiré des ganglions lymphatiques, on ne devra plus jamais surcharger la région mais travailler très délicatement car plusieurs ganglions ne sont plus présents pour accueillir les liquides. Il faudra orienter les manoeuvres pour diriger les liquides interstitiels vers d’autres régions aux ganglions disponibles et éviter ainsi des risques de lymphoedèmes.
  • Femme Enceinte : > à 4 mois, grossesses pathologiques.

Dans le cadre de la madérothérapie, il est recommandé de masser uniquement les jambes en éviter les chevilles.

Rappel

  • Rhumatismes : terme qui décrit plusieurs types d’affections aiguës ou chroniques causant souvent de la douleur aux articulations et aux tissus mous. En massage de relaxation, on ne masse pas une région enflammée et douloureuse. On peut néanmoins faire un massage doux sur les autres régions.
  • Arthrose : destruction progressive du cartilage articulaire qui nuit à la mobilité de l’articulation. Il faut garder le plus de mobilité possible par les massages, étirements ou mobilisations adaptés.
  • Fibromyalgie : inflammation du tissu conjonctif affectant tendons, muscles, capsules articulaires et ligaments. Le massage de relaxation est bénéfique : il relaxe la musculature et le système nerveux, active la circulation et favorise l’élimination des déchets de la région enflammée.
  • Tendinites : inflammation du tendon et de sa gaine. Pas de massage de relaxation sur la région concernée.
  • Luxation : déplacement (déboîtement) d’un ou des os d’une articulation. Pas de massage de relaxation sur la région concernée.
  • Entorse : pour donner suite à la luxation, il y a blessure des ligaments soutenant l’articulation. Pas de massage de relaxation sur la région concernée.
  • Fracture : bris d’un os. Pas de massage de relaxation.
  • Ces informations ne constituent pas des directives et ne sauraient engager la responsabilité de spa Harmonie Bien Être et/celle qui l’a écrit.
  • Il est fortement recommandé pour tout doute ou pathologie, de demander un avis/justificatif médical avant la séance..